4 personen
eenvoudig
15 min.
hoofdgerecht
home recepten Wrapovenschotel

Wrapovenschotel

ingrediënten

15 min
4 personen
bekijk recept
150 gram cheddar
6 volkorenwraps
500 gram passata
400 gram Mexicaanse roerbakgroenten

dit product is niet beschikbaar

2 theelepels komijn

dit product is niet beschikbaar

300 gram rundergehakt

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels olijfolie

dit product is niet beschikbaar

toevoegen aan winkelmand

benodigdheden

ovenschaal

bereiden

  • 1 Verwarm de oven voor op 180°C (hetelucht). Verhit de olie in een koekenpan op een middel hoge stand en bak het gehakt met de komijn rul. Voeg de roerbakgroente toe en bak 3 min. mee. Schenk de passata erbij en verwarm 3 min. mee. Breng op smaak met peper en zout.
  • 2 Knip of snijd de wraps doormidden. Verdeel ¼ van de saus over de ovenschaal. Verdeel 4 halve wraps over de saus, zorg ervoor dat de snijranden tegen de zijkanten van de ovenschaal aanliggen. Bestrooi met ¼ van de kaas. Maak zo nog 2 lagen. Eindig met een laag saus en kaas.
  • 3 Bak de wrapovenschotel in 10 min. in de oven goudgeel en gaar.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 298 kcal
vet 27 gram
verzadigd vet 10 gram
koolhydraten 32 gram
eiwit 24 gram