4 personen
gemiddeld
30 min.
hoofdgerecht
home recepten Zalmfilet met zoetzure topping en krokante kaas

Zalmfilet met zoetzure topping en krokante kaas

ingrediënten


30 min
4 personen
100 gram Parmezaanse kaas

dit product is niet beschikbaar

600 gram zalmfilets

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepel balsamicoazijn

dit product is niet beschikbaar

3 eetlepels olijfolie extra vergine

dit product is niet beschikbaar

4 eetlepels platte peterselie

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels kappertjes

dit product is niet beschikbaar

rode peper

dit product is niet beschikbaar

1 sjalot

dit product is niet beschikbaar

2 trostomaten

dit product is niet beschikbaar


  • 1 Snijd de tomaten in vieren. Verwijder de zaadjes en snijd het vruchtvlees in heel kleine blokjes.
  • 2 Vermeng de tomatenblokjes met de sjalot, de rode peper, de kappertjes, de peterselie, olie en de azijn. Breng op smaak met zout en peper.
  • 3 Spoel de vis af en dep goed droog met keukenpapier. Kerf het vel een paar keer in met een scherp mesje en bestrooi het met een beetje grof zout.
  • 4 Verwarm de oven voor op 200°C. Leg de geraspte kaas in 4 bergjes ver uit elkaar op een bakplaat bekleed met bakpapier.
  • 5 Laat de kaas in de oven smelten en licht bruin worden. Neem uit de oven en laat afkoelen.
  • 6 Verwarm ondertussen de pan en bak de zalmfilet op het vel in circa 5 minuten bijna gaar.
  • 7 Keer de vis en schroei het vlees dicht. Leg de vis met het vel naar boven op een bord en lepel er wat topping over.
  • 8 Breek de krokante kaas in stukken en strooi die over de vis.

wijnadvies

Zalm in deze uitvoering blieft zowel Sauvignon Blanc als Chardonnay. Wat een aanbod! Om bij de eerste te beginnen: Danie de Wet, Indomita en Gamma. En dan nummer twee: Casa de Campo, Sunny Mountain of Yellow Tail.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 495 kcal
vet 36 gram
verzadigd vet 10 gram
koolhydraten 2 gram
eiwit 41 gram