4 personen
gemiddeld
30 min.
lunch, bijgerecht
home recepten Gegrilde avocado met kruidenrelish en gepofte trostomaten

Gegrilde avocado met kruidenrelish en gepofte trostomaten

ingrediënten


30 min
4 personen
1 handje peterselie

dit product is niet beschikbaar

1 handje dragon

dit product is niet beschikbaar

1 handje basilicum

dit product is niet beschikbaar

100 milliliter olijfolie extra vergine

dit product is niet beschikbaar

eetlepel mosterd

dit product is niet beschikbaar

2 teentjes knoflook

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepel kappertjes

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels augurken

dit product is niet beschikbaar

150 gram gemengde bladsla

dit product is niet beschikbaar

500 gram trostomaten

dit product is niet beschikbaar

6 eetlepels olijfolie

dit product is niet beschikbaar

2 limoenen

dit product is niet beschikbaar

4 avocado's

dit product is niet beschikbaar


  • 1 Halveer de avocado’s met schil en verwijder de pitten. Bestrijk de snijkanten met de helft van het limoensap gemengd met 2 eetlepels olijfolie.
  • 2 Kruis de tomaten in en besprenkel ze met 2 eetlepels olijfolie. Meng de ingrediënten voor de kruidenrelish en houd apart.
  • 3 Leg de avocado’s met de snijkant op het rooster van de barbecue en leg de tomaten ernaast. Rooster de avocado’s tot ze mooie grillstrepen hebben en de tomaten tot ze wat zachter zijn.
  • 4 Meng de rest van de olijfolie met de rest van het limoensap door de sla. Leg de avocado’s en tomaten op de sla en verdeel de kruidenrelish erover.

bereidingstip

Vervang de augurkjes in de relish van dit recept door groene olijven.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 765 kcal
vet 76 gram
verzadigd vet 10 gram
koolhydraten 10 gram
eiwit 5 gram