4 personen
eenvoudig
10 min.
hoofdgerecht
home recepten Indische kip met paprika en ananas uit de slowcooker

Indische kip met paprika en ananas uit de slowcooker

ingrediënten


10 min
4 personen
1 theelepel gember

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepel rijstazijn
2 eetlepels donkerbruine basterdsuiker

dit product is niet beschikbaar

120 milliliter ketjap manis

dit product is niet beschikbaar

75 milliliter tomatenketchup

dit product is niet beschikbaar

1 blikje ananasstukje

dit product is niet beschikbaar

2 teentjes knoflook

dit product is niet beschikbaar

1 ui

dit product is niet beschikbaar

1 groene paprika

dit product is niet beschikbaar

1 rode paprika

dit product is niet beschikbaar

4 kipfilets

dit product is niet beschikbaar


benodigdheden

slowcooker

  • 1 Leg de kipfilets op de bodem van de slowcooker. Verdeel de paprika, ui, knoflook en ananasstukjes met het sap erover.
  • 2 Meng de ketchup met de ketjap, basterdsuiker, rijstazijn en gemalen gember. Schenk de saus over de kip met groenten.
  • 3 Doe de deksel op de slowcooker en gaar 6-7 uur op laag of 3-4 uur op hoog, totdat de kip gaar en mals is. Breng op smaak met zout en/of peper.

bereidingstip

Voeg voor een dikkere saus 30 min. voor het einde een papje van 2 el maïzena en 2-3 el water toe.. Lekker met rijst of noedels. Bestrooi met knapperige ringetjes bosui.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 377 kcal
vet 3 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 42 gram
eiwit 44 gram