4 personen
gemiddeld
15 min.
hoofdgerecht
recepten Mihoen met shiitakes en oesterzwammen

Mihoen met shiitakes en oesterzwammen

ingredi├źnten


15 min
4 personen
2 eetlepels sesamzaad

dit product is niet beschikbaar

1 bosje verse koriander

dit product is niet beschikbaar

150 gram oesterzwammen

dit product is niet beschikbaar

150 gram shiitakes
2 teentjes knoflook

dit product is niet beschikbaar

1 bosje lente-/bosui
1 eetlepel sesamolie

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepel zonnebloemolie

dit product is niet beschikbaar

250 gram mihoen

  • 1 Bereid de mihoen volgens de aanwijzingen op de verpakking. Laat goed uitlekken en knip eventueel in kleinere stukken.
  • 2 Verhit de zonnebloem- en sesamolie en fruit hierin de bosui en knoflook 1 minuut. Voeg de shiitakes en oesterzwammen toe en bak een paar minuten op een hoge stand.
  • 3 Breng op smaak met zout en peper en schep de mie erdoor. Warm nog een paar minuten mee. Schep de koriander erdoor en verdeel over 4 kommen. Bestrooi met het sesamzaad.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 335 kcal
vet 8 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 56 gram
eiwit 8 gram
recalls Pindasaus, Bio pasta tomaat mozzarella 200 g, Heineken 0.0 fl 6x250 ml, 0.0 fl 12x250 ml, pils mono fl 12x250 ml en pils mono fl 6x250 ml, Texels Skuumkoppe 75cl, Vismarine roze garnalen, kinder surprise chocolade ei, Verstegen Citroengras, SPAR maaltijdsalade gegrilde kip, Verstegen, Davitamon, M&M, bekijk hier