4 personen
eenvoudig
10 min.
lunch, ontbijt
home recepten Ontbijtsandwich

Ontbijtsandwich

ingrediënten


10 min
4 personen
50 gram kipfilets

dit product is niet beschikbaar

1 stukje komkommer

dit product is niet beschikbaar

eetlepel sambal

dit product is niet beschikbaar

8 ongezouten pecannoten

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepel kokos

dit product is niet beschikbaar

banaan

dit product is niet beschikbaar

pindakaas

dit product is niet beschikbaar

8 sneeën meergranenbrood

dit product is niet beschikbaar


  • 1 Besmeer alle sneetjes brood met een laagje pindakaas. Beleg 2 boterhammen met de plakjes banaan.
  • 2 Bestrooi met de kokos en pecannoten en leg 2 boterhammen met de besmeerde kant naar beneden erbovenop. Bestrijk 2 andere pindakaasboterhammen met sambal naar smaak.
  • 3 Beleg deze met plakjes komkommer en wat kipfilet. Leg hierop de laatste besmeerde boterhammen en halveer alle sandwiches. Eet direct op of neem eventueel mee in een broodtrommel voor de lunch.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 430 kcal
vet 23 gram
verzadigd vet 4 gram
koolhydraten 36 gram
eiwit 16 gram
Terugroepactie | Kips Vega Paté