2 personen
gemiddeld
5 min.
ontbijt
home recepten Overnight oats met dadels en walnoten

Overnight oats met dadels en walnoten

ingrediënten


bestellen
5 min
2 personen
1 handje bosvruchten
8 halve walnoten
4 dadels

dit product is niet beschikbaar

100 gram havermout

dit product is niet beschikbaar, kies hieronder een alternatief

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 3.79

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 2.95
1 theelepel kaneelpoeder

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.09
1 eetlepel sesamzaad

dit product is niet beschikbaar, kies hieronder een alternatief

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.45

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 0.95

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.07
400 milliliter sojadrank

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 2.19
400 milliliter melk

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 2.19
50 gram bananenchips

dit product is niet beschikbaar, kies hieronder een alternatief

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.55

Je kunt dit product niet meer dan 999 keer bestellen

€ 1.99

  • 1 Roer ’s morgens de gewelde havermout door en verdeel over 2 kommen. Bestrooi met de dadels, walnoten, bananenchips en het fruit. Serveer de overnight oats direct.

bereidingstip

Je kunt de gewelde havermout ook in een pannetje verwarmen als je dat lekkerder vindt. De pap wordt dan wat dikker, voeg naar smaak extra melk toe.. Maak ook eens zelf bananenchips. Het recept vind je elders op boodschappen.nl.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 590 kcal
vet 22 gram
verzadigd vet 4 gram
koolhydraten 75 gram
eiwit 18 gram