2 personen
eenvoudig
15 min.
lunch
home recepten Panini met tonijntapenade

Panini met tonijntapenade

ingrediënten

15 min
2 personen
bekijk recept
75 gram mozzarella

dit product is niet beschikbaar

20 gram veldsla

dit product is niet beschikbaar

20 gram fijne bladsla

dit product is niet beschikbaar

2 meergranentriangels

dit product is niet beschikbaar

2 maisbroodjes
2 panini's

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepels zwarte olijven
1 eetlepels kappertjes
3 eetlepels rode pesto

dit product is niet beschikbaar

3 eetlepels tomatentapenade

dit product is niet beschikbaar

1 blikje tonijn op olie

dit product is niet beschikbaar

toevoegen aan winkelmand

bereiden

  • 1 Meng de tonijn met de tapenade, de kappertjes en de olijven.
  • 2 Snijd de broodjes open.
  • 3 Beleg ze met sla, tonijntapenade en plakken mozzarella. Maal wat peper over de mozzarella.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 505 kcal
vet 19 gram
verzadigd vet 6 gram
koolhydraten 47 gram
eiwit 35 gram