4 personen
eenvoudig
20 min.
hoofdgerecht
home recepten Plaattaart met shoarma en Chinese kool

Plaattaart met shoarma en Chinese kool

ingrediënten


20 min
4 personen
8 eetlepels knoflooksaus

dit product is niet beschikbaar

1 Chinese kool

dit product is niet beschikbaar

500 gram shoarmavlees

dit product is niet beschikbaar

1 rode paprika

dit product is niet beschikbaar

2 uien

dit product is niet beschikbaar

3 eetlepels olijfolie

dit product is niet beschikbaar

6 plakjes diepvriesbladerdeeg

dit product is niet beschikbaar


benodigdheden

bakplaat met bakpapier

aluminiumfolie

  • 1 Verwarm de oven voor op 180°C. Leg het bladerdeeg op de bakplaat en druk de naden goed tegen elkaar.
  • 2 Verhit de olie in een wok en fruit hierin de uien. Bak de paprika even mee. Voeg het shoarmavlees toe en bak circa 3 minuten. Schep de kool erdoor en bak nog 2 minuten. Breng op smaak met zout en peper.
  • 3 Prik de deegbodem hier en daar in met een vork en verdeel het shoarmamengsel erover. Bak de taart circa 15 minuten in het midden van de oven. Dek af met aluminiumfolie en bak nog circa 10 minuten verder.
  • 4 Serveer de plaattaart met knoflooksaus.

bereidingstip

Maak zelf knoflooksaus van 150 ml yoghurt, 2 teentjes geperste knoflook, zout, peper en gehakte peterselie. . Bestrooi de taart na het bakken met geraspte kaas en gratineer kort onder de grill.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 630 kcal
vet 39 gram
verzadigd vet 16 gram
koolhydraten 36 gram
eiwit 31 gram