4 personen
eenvoudig
15 min.
bijgerecht
home recepten Preipakketjes met gember, soja en limoen

Preipakketjes met gember, soja en limoen

ingrediënten


15 min
4 personen
1 rode peper

dit product is niet beschikbaar

5 gram koriander

dit product is niet beschikbaar

200 gram edamame boontjes
1 teentje knoflook

dit product is niet beschikbaar

2 theelepels sesamolie

dit product is niet beschikbaar

1 limoen

dit product is niet beschikbaar

4 eetlepels sojasaus

dit product is niet beschikbaar

6 cm verse gember

dit product is niet beschikbaar

4 dunne preien

benodigdheden

bakpapier

bakplaat

  • 1 Verwarm de oven voor op 200°C. Snijd het donkergroene deel en de onderkant van de preien. Snijd elke prei in 3 gelijke stukken en was ze.
  • 2 Meng de gember met de sojasaus, limoenrasp en -sap, sesamolie en honing. Breng op smaak met zout en peper. Verdeel de prei naast elkaar over het midden van 4 vellen bakpapier. Leg de edamame en knoflook erop en verdeel de gemberdressing erover. Vouw elk pakketje goed dicht om te voorkomen dat de stoom kan ontsnappen. Begin bij de lange kant. Vouw die losjes maar goed dicht. Doe hetzelfde met de zijkanten.
  • 3 Leg de pakketjes op een bakplaat en bak in ca. 20 min. in het midden van de oven gaar. Maak de pakketjes voorzichtig open en bestrooi met de koriander en rode peper.

bereidingstip

Lekker met rijst, garnalen en sesamzaad.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 157 kcal
vet 5 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 13 gram
eiwit 11 gram