4 personen
eenvoudig
30 min.
bijgerecht
home recepten Roergebakken wortel met gember en sesam

Roergebakken wortel met gember en sesam

ingrediënten


30 min
4 personen
2 eetlepels sesamzaad

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels gembersiroop

dit product is niet beschikbaar

1 gemberwortel

dit product is niet beschikbaar

2 teentjes knoflook

dit product is niet beschikbaar

3 eetlepels wokolie

dit product is niet beschikbaar

500 gram bospenen

dit product is niet beschikbaar


  • 1 Snijd de bospeen in gelijke stukken. Verwarm de olie en roerbak de wortel op middelhoge stand circa 5 minuten.
  • 2 Voeg de knoflook en gember toe en roerbak nog een minuutje mee.
  • 3 Giet er de gembersiroop en twee eetlepels water bij en laat op lage stand nog enkele minuten stoven.
  • 4 Bestrooi met sesamzaadjes en breng op smaak met zout en peper.

bereidingstip

Lekker met een stukje vlees of vis.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 150 kcal
vet 9 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 13 gram
eiwit 2 gram