4 personen
eenvoudig
40 min.
bijgerecht
home recepten Slakommetjes met groene rijst en garnalen

Slakommetjes met groene rijst en garnalen

ingrediënten


40 min
4 personen
50 milliliter olijfolie

dit product is niet beschikbaar

1 teentje knoflook

dit product is niet beschikbaar

1 bosje bieslook

dit product is niet beschikbaar

1 bosje koriander

dit product is niet beschikbaar

1 bosje platte peterselie

dit product is niet beschikbaar

150 gram Hollandse garnalen

dit product is niet beschikbaar

150 gram garnalen

dit product is niet beschikbaar

2 groene paprika's

dit product is niet beschikbaar

1 kropsla

dit product is niet beschikbaar

300 gram snelkookrijst

dit product is niet beschikbaar


  • 1 Kook de rijst en laat uitgespreid op een schaal helemaal afkoelen.
  • 2 Pureer intussen alle ingrediënten voor de kruidenolie met een snuf zout en peper tot een gladde, groene saus.
  • 3 Pluk de slabladeren van de krop, was en droog ze. Schep de kruidenolie, paprika en garnalen door de rijst.
  • 4 Leg steeds een slablad op het werkvlak en vul deze met een lepel rijst. Leg de gevulde slabladeren op een schaal.

wijnadvies

Serveer deze slakommetjes met Sea Me Chenin Blanc.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 440 kcal
vet 14 gram
verzadigd vet 2 gram
koolhydraten 61 gram
eiwit 14 gram