4 personen
eenvoudig
10 min.
tussendoortje, ontbijt
recepten Smulsmoothie

Smulsmoothie

ingrediënten


10 min
4 personen
6 eetlepels kwark
2 eetlepels honing
200 milliliter appelsap
1 gekookte biet
200 gram mango's

benodigdheden

blender

staafmixer

  • 1 Pureer in een blender of met een staafmixer de mangoblokjes met de biet, appelsap, honing en kwark tot een romige smoothie. Schenk direct in 4 glazen en serveer met een rietje.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 0 kcal
vet 0 gram
verzadigd vet 0 gram
koolhydraten 0 gram
eiwit 0 gram
recalls Heineken 0.0 fl 6x250 ml, 0.0 fl 12x250 ml, pils mono fl 12x250 ml en pils mono fl 6x250 ml, Mini pistolets, Schoof duo baguette wit 300g, Baguettes wit duo / Pistolet meergranen / Pistolets wit, Texels Skuumkoppe 75cl, Vismarine roze garnalen, kinder surprise chocolade ei, Verstegen Citroengras, Mix voor Nasi & Bami Goreng en Mix voor Saté, SPAR maaltijdsalade gegrilde kip, Verstegen, Davitamon, M&M, Chio Mix bekijk hier