4 personen
eenvoudig
20 min.
hoofdgerecht
recepten Spaghetti met kip en asperges

Spaghetti met kip en asperges

ingrediënten


20 min
4 personen
2 lente-/bosuitjes

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels zwarte olijven

dit product is niet beschikbaar

250 gram cherry-/kerstomaatjes

dit product is niet beschikbaar

1 gele paprika

dit product is niet beschikbaar

250 gram kipfilets

dit product is niet beschikbaar

3 eetlepels olijfolie

dit product is niet beschikbaar

250 gram groene asperges
400 gram spaghetti

dit product is niet beschikbaar


  • 1 Kook de pasta met zout beetgaar. Kook de asperges 2 minuten, giet ze af, spoel er koud water over en laat goed uitlekken. mengsel op de spaghetti en strooi de bosui erover.
  • 2 Verhit de olijfolie en bak hierin de kipblokjes, bestrooid met zout en peper, goudbruin.
  • 3 Voeg de paprika en de asperges toe en roerbak 5 minuten.
  • 4 Schep de tomaatjes en de olijven erdoor en bak nog 3 minuten. Serveer het mengsel op de spaghetti en strooi de bosui erover.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 540 kcal
vet 11 gram
verzadigd vet 2 gram
koolhydraten 79 gram
eiwit 28 gram