online bestelgemak in je buurt? voor 10:00 besteld vandaag in huis

inloggen

win je december boodschappen terug!

Zodra je een bestelling plaatst bij SPAR maak je automatisch kans  op het terugwinnen van je decemberboodschappen! 


ontdek meer

of maak een account aan
4 personen
eenvoudig
20 min.
hoofdgerecht
Recepten Spaghetti met kip en asperges

Spaghetti met kip en asperges

ingredi├źnten

400 gram spaghetti

250 gram groene asperges

3 eetlepels olijfolie

250 gram kipfilets

1 gele paprika

250 gram cherry-/kerstomaatjes

2 eetlepels zwarte olijven

2 lente-/bosuitjes


  • 1 Kook de pasta met zout beetgaar. Kook de asperges 2 minuten, giet ze af, spoel er koud water over en laat goed uitlekken. mengsel op de spaghetti en strooi de bosui erover.
  • 2 Verhit de olijfolie en bak hierin de kipblokjes, bestrooid met zout en peper, goudbruin.
  • 3 Voeg de paprika en de asperges toe en roerbak 5 minuten.
  • 4 Schep de tomaatjes en de olijven erdoor en bak nog 3 minuten. Serveer het mengsel op de spaghetti en strooi de bosui erover.


voedingswaarde

energie 540 kcal
vet 11 gram
verzadigd vet 2 gram
koolhydraten 79 gram
eiwit 28 gram