1 personen
eenvoudig
10 min.
tussendoortje
recepten Supersmoothie

Supersmoothie

ingrediënten


10 min
1 personen
200 milliliter magere yoghurt

dit product is niet beschikbaar

15 gram amandelen

dit product is niet beschikbaar

15 gram walnoten

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels havermout

dit product is niet beschikbaar

4 gedroogde abrikozen

dit product is niet beschikbaar

1 kiwi

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepel limonadesiroop sinaasappel

dit product is niet beschikbaar


benodigdheden

staafmixer

  • 1 Pureer de limonadesiroop met de kiwi, de abrikozen, de havermout en de noten.
  • 2 Giet de yoghurt erbij en mix nog even. Schenk de smoothie in een glas en serveer direct.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 375 kcal
vet 12 gram
verzadigd vet 2 gram
koolhydraten 45 gram
eiwit 15 gram
Terugroepactie | Kips Vega Paté