recepten Tabouleh met groene kruiden

Tabouleh met groene kruiden

Name: Tabouleh met groene kruiden
Total time: 20 min
Yield: 4 personen
Ingredients: 250 gram couscous; 250 gram bulgur; 1 rode ui; komkommer; 1 kleine komkommer; 1 bosje peterselie; 1 eetlepel munt; 250 gram cherry-/kerstomaatjes; 1 citroen; olijfolie

bereiden

deel op twitter deel op facebook print recept

1 Bereid de couscous of bulgur. Meng de ui, komkommer, peterselie, munt, tomaatjes, citroensap en 75-100 ml olijfolie erdoor. Breng op smaak met zout en peper.

bereidingstip

Bestrooi de tabouleh met granaatappelpitjes.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie	470 kcal
vet	22 gram
verzadigd vet	3 gram
koolhydraten	54 gram
eiwit	9 gram

boodschappen

boodschappen

Tabouleh met groene kruiden