4 personen
eenvoudig
20 min.
lunch, bijgerecht
recepten Tabouleh met groene kruiden

Tabouleh met groene kruiden

ingredi├źnten


20 min
4 personen
olijfolie

dit product is niet beschikbaar

1 citroen

dit product is niet beschikbaar

250 gram cherry-/kerstomaatjes

dit product is niet beschikbaar

1 eetlepel munt

dit product is niet beschikbaar

1 bosje peterselie

dit product is niet beschikbaar

1 kleine komkommer

dit product is niet beschikbaar

komkommer

dit product is niet beschikbaar

1 rode ui

dit product is niet beschikbaar

250 gram bulgur
250 gram couscous

dit product is niet beschikbaar


  • 1 Bereid de couscous of bulgur. Meng de ui, komkommer, peterselie, munt, tomaatjes, citroensap en 75-100 ml olijfolie erdoor. Breng op smaak met zout en peper.

bereidingstip

Bestrooi de tabouleh met granaatappelpitjes.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 470 kcal
vet 22 gram
verzadigd vet 3 gram
koolhydraten 54 gram
eiwit 9 gram
recalls | bekijk ze hier!