Teriyaki chicken wings

Name: Teriyaki chicken wings
Total time: 30 min
Yield: 4 personen
Ingredients: 150 milliliter sojasaus; 3 eetlepels bruine basterdsuiker; 2 eetlepels honing; 1 teentje knoflook; 2 theelepels sesamolie; 1 eetlepel wittewijnazijn; 1 eetlepel maizena; 1 kilogram kippenvleugel; 300 gram gele rijst; 500 gram broccoli; 300 gram peultjes; 2 eetlepels sesamzaad; 1 lente-/bosui; 1 rode peper

bereiden

deel op twitter deel op facebook print recept

1 Verwarm de oven voor op 200ºC. Leg de kippenvleugels met saus op de bakplaat en rooster in de oven in circa 30 minuten goudbruin en gaar. Keer halverwege.
2 Kook intussen de rijst. Kook ook de broccoli en peultjes in 5 minuten beetgaar. Rooster het sesamzaad in een droge, hete koekenpan.
3 Bestrooi de kippenvleugels met de sesam, bosui en rode peper. Serveer de chicken wings met de rijst, broccoli en peultjes.

wijnadvies

Dit kruidige gerecht vraagt om de Zuid-Afrikaanse Zuydpunt Chenin Blanc-Viognier. Maar een koud biertje smaakt ook lekker bij dit recept.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie	655 kcal
vet	19 gram
verzadigd vet	5 gram
koolhydraten	78 gram
eiwit	38 gram

boodschappen

boodschappen

Teriyaki chicken wings