home recepten Venkel-komkommer-avocadoshake

Venkel-komkommer-avocadoshake

Name: Venkel-komkommer-avocadoshake
Total time: 15 min
Yield: 2 personen
Ingredients: 1 venkelknol; komkommer; 2 avocado's; 100 milliliter karnemelk; 100 milliliter magere yoghurt; olijfolie

bereiden

deel op twitter deel op facebook print recept

1 Verwijder het loof en de kern van de venkelknol en hak de groente grof.
2 Meng samen met de komkommer en avocado in een kom van een blender of staafmixer.
3 Giet de karnemelk of magere yoghurt erbij en mix in een paar minuten tot een romige shake. Breng eventueel op smaak met een snufje zout en peper en een paar druppels olijfolie.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie	0 kcal
vet	0 gram
verzadigd vet	0 gram
koolhydraten	0 gram
eiwit	0 gram

boodschappen

boodschappen

Venkel-komkommer-avocadoshake