2 personen
eenvoudig
25 min.
hoofdgerecht
recepten Vispannetje met garnalen

Vispannetje met garnalen

ingredi├źnten


25 min
2 personen
1 bruin stokbrood

dit product is niet beschikbaar

2 lente-/bosuitjes

dit product is niet beschikbaar

1 blik tomatenblokjes

dit product is niet beschikbaar

1 gele paprika

dit product is niet beschikbaar

1 rode paprika

dit product is niet beschikbaar

2 teentjes knoflook

dit product is niet beschikbaar

3 eetlepels olijfolie

dit product is niet beschikbaar

300 gram wokgarnalen naturel

dit product is niet beschikbaar


  • 1 Dep de garnalen droog. Verhit 1 eetlepel olie in een wok of hapjespan en roerbak hierin de garnalen tot ze stevig en ondoorzichtig zijn. Schep ze uit de pan.
  • 2 Voeg de rest van de olie toe aan het bakvet en roerbak hierin de knoflook en paprikareepjes 3-4 minuten.
  • 3 Meng de tomatenblokjes met sap erdoor en kook zachtjes 2-3 minuten.
  • 4 Schep de garnalen erdoor, breng op smaak met zout en peper en verwarm zonder te koken. Bestrooi het vispannetje met bosui en serveer met stokbrood.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 0 kcal
vet 0 gram
verzadigd vet 0 gram
koolhydraten 0 gram
eiwit 0 gram
nieuwe terugroepacties | SPAR palingworst
Terugroepactie | SPAR sandwich pittige kip