-
1
Verwarm de olie in de pan en fruit hierin de knoflook en de ui aan.
-
2
Voeg de vis toe en bak voorzichtig even mee.
-
3
Voeg de champignons toe en bak alles nog even goed door.
-
4
Voeg de wijn, room en kruiden toe en laat tegen de kook komen. Bind de saus eventueel met aangemaakte maïzena.
-
5
Strooi er vlak voor het serveren de dille overheen.
-
6
Serveer met een lekkere risotto of witte rijst en een frisse salade.
voedingswaarde (per 100 gram/ml)
energie |
420 kcal |
vet |
32 gram |
verzadigd vet |
14 gram |
koolhydraten |
7 gram |
eiwit |
17 gram |