eenvoudig
20 min.
lunch, klein gerecht, klein gerecht/hapje
home recepten Wrap met kip en korianderroom

Wrap met kip en korianderroom

ingrediënten

20 min
bekijk recept
1 eetlepel verse koriander

dit product is niet beschikbaar

125 milliliter zure room

dit product is niet beschikbaar

1 mango

dit product is niet beschikbaar

1 rode ui

dit product is niet beschikbaar

8 plakjes gerookte kipfilets

dit product is niet beschikbaar

1 krop ijsbergsla

dit product is niet beschikbaar

4 tortillawraps

dit product is niet beschikbaar

toevoegen aan winkelmand

bereiden

  • 1 Verwarm de tortillawraps 1 minuut per kant in een droge hete koekenpan of tussen twee borden 1-2 minuten in de magnetron op 800 Watt.
  • 2 Leg in het midden van alle tortilla's ijsbergsla. Verdeel daarover plakken kipfilet, rode ui, mango, zure room gemengd met koriander en versgemalen peper.
  • 3 Rol de tortilla's op, snijd ze doormidden en leg ze op een mooie schaal

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 185 kcal
vet 6 gram
verzadigd vet 2 gram
koolhydraten 25 gram
eiwit 7 gram