4 personen
eenvoudig
10 min.
lunch
home recepten Wrap met kip, kaas en komkommer

Wrap met kip, kaas en komkommer

ingrediënten

10 min
4 personen
bekijk recept
75 gram tortillachips

dit product is niet beschikbaar

100 gram ijsbergsla

dit product is niet beschikbaar

8 eetlepels belegen kaas

dit product is niet beschikbaar

8 eetlepels salsa
4 large tortillawraps
12 plakjes kipfilets
1 komkommer

dit product is niet beschikbaar

toevoegen aan winkelmand

benodigdheden

aluminiumfolie

keukenpapier

grove rasp

bereiden

  • 1 Rasp de komkommer grof. Laat even uitlekken in een zeef en dep droog met keukenpapier. Snijd intussen de kipfilet in reepjes.
  • 2 Verwarm de tortilla’s volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  • 3 Bestrijk de tortilla’s met de salsa. Bestrooi met de kaas en verdeel de sla, komkommer en kipreepjes erover.
  • 4 Rol de tortilla’s stevig op, snijd ze diagonaal door en verpak elke helft in een stuk aluminiumfolie. Serveer met de chips.

voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 395 kcal
vet 13 gram
verzadigd vet 4 gram
koolhydraten 50 gram
eiwit 20 gram