4 personen
eenvoudig
20 min.
hoofdgerecht

Wraps

ingrediënten

12 tortillawraps

2 eetlepels olie

12 falafel

300 gram shoarmavlees

gemengde sla

cherry-/kerstomaatjes

100 gram salsasaus

100 gram knoflooksaus

100 gram belegen kaas

200 gram hummus

komkommer

100 gram mais


  • 1 Verwarm 8-12 tortillawraps. Verhit de olie in 2 koekenpannen en bak hierin de falafelballetjes en shoarma apart van elkaar goudbruin. Schep in schaaltjes.
  • 2 Serveer alle overige ingrediënten in schaaltjes op tafel en vul je eigen wrap.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 955 kcal
vet 49 gram
verzadigd vet 12 gram
koolhydraten 79 gram
eiwit 42 gram
recall M&M's bekijk hier
recall Davitamon en Gravitamon bekijk hier
recall Chio maxi mix bekijk hier