2 personen
eenvoudig
20 min.
tussendoortje, ontbijt
recepten Yoghurt-aardbeishake met munt

Yoghurt-aardbeishake met munt

ingrediënten


20 min
2 personen
8 muntblaadjes
2 eetlepels citroensap
2 zakjes vanillesuiker
250 milliliter yoghurt
250 milliliter roomyoghurt aardbei
150 milliliter melk
150 milliliter karnemelk
400 gram aardbeien

dit product is niet beschikbaar


  • 1 Verwijder de kroontjes van de aardbeien (houd enkele apart voor garnering) en halveer de vruchten.
  • 2 Doe ze in een blender of gebruik een staafmixer met een hoge beker. Voeg de melk, yoghurt, vanillesuiker, citroensap en 6 muntblaadjes toe en mix in 2-3 minuten tot een schuimige shake.
  • 3 Schenk in glazen, garneer met een blaadje munt, wat extra aardbeien en serveer met een rietje.

bereidingstip

Neem bosvruchtenyoghurt of (vanille)kwark in plaats van aardbeienyoghurt.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 220 kcal
vet 2 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 37 gram
eiwit 9 gram
recalls Heineken 0.0 fl 6x250 ml, 0.0 fl 12x250 ml, pils mono fl 12x250 ml en pils mono fl 6x250 ml, Mini pistolets, Schoof duo baguette wit 300g, Baguettes wit duo / Pistolet meergranen / Pistolets wit, Texels Skuumkoppe 75cl, Vismarine roze garnalen, kinder surprise chocolade ei, Verstegen Citroengras, Mix voor Nasi & Bami Goreng en Mix voor Saté, SPAR maaltijdsalade gegrilde kip, Verstegen, Davitamon, M&M, Chio Mix bekijk hier