2 personen
eenvoudig
20 min.
tussendoortje, ontbijt
recepten Yoghurt-aardbeishake met munt

Yoghurt-aardbeishake met munt

ingrediënten


20 min
2 personen
8 muntblaadjes

dit product is niet beschikbaar

2 eetlepels citroensap

dit product is niet beschikbaar

2 zakjes vanillesuiker

dit product is niet beschikbaar

250 milliliter yoghurt

dit product is niet beschikbaar

250 milliliter roomyoghurt aardbei

dit product is niet beschikbaar

150 milliliter melk

dit product is niet beschikbaar

150 milliliter karnemelk

dit product is niet beschikbaar

400 gram aardbeien

dit product is niet beschikbaar


  • 1 Verwijder de kroontjes van de aardbeien (houd enkele apart voor garnering) en halveer de vruchten.
  • 2 Doe ze in een blender of gebruik een staafmixer met een hoge beker. Voeg de melk, yoghurt, vanillesuiker, citroensap en 6 muntblaadjes toe en mix in 2-3 minuten tot een schuimige shake.
  • 3 Schenk in glazen, garneer met een blaadje munt, wat extra aardbeien en serveer met een rietje.

bereidingstip

Neem bosvruchtenyoghurt of (vanille)kwark in plaats van aardbeienyoghurt.


voedingswaarde (per 100 gram/ml)

energie 220 kcal
vet 2 gram
verzadigd vet 1 gram
koolhydraten 37 gram
eiwit 9 gram